Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
31.74
USD
27.78
RUB
0.42
EUR
31.62
USD
27.72
RUB
0.42
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
3 главных последствия работы за компьютером
ноутбук
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
На дворе XXI век – время бесконечного потока информации и цифровых технологий. Хотим мы этого или нет, но большую часть своей жизни вынуждены проводить за компьютером.

Занятость большинства специалистов сегодня действительно связана именно  с работой за ноутбуками. Несмотря на то, что  нас непрерывно убеждают в том, что экраны мониторов максимально защищены, мы все равно подвергаемся рискам.

Таких рисков, вызванных непрерывной работой за компьютером, как минимум 3: нарушение осанки, ухудшение зрения, гиподинамия, связанная с малоподвижным образом жизни.

Все перечисленное – не повод для того, чтобы вдруг поменять профессию и отказаться от работы за ноутбуком, но мотивация делать перерывы (15-20 минут каждые два часа). За это время вы можете размяться, сделать гимнастику для глаз, перекусить, полноценно пообедать, прогуляться. Используйте это время для себя и старайтесь не проводить за компьютером более 7-8 часов в день. Помните о своем здоровье, которое нужно беречь смолоду.

источник: tv.ua

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: